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Spargelrisotto schmeckt auch außerhalb der Spargelzeit

Spargelrisotto

Rezept für 4 Personen
5 von 1 Bewertung
Vorbereitung 15 Min.
Zubereitung 45 Min.
Arbeitszeit 1 Std.
Gericht Beilage
Land & Region Italien
Portionen 4 Personen
Kalorien 524 kcal

Zutaten*
  

Anleitung*
 

  • Sie beginnen mit dem Schälen des weißen Spargels. Wer sich diese Arbeit ersparen möchte, der greift einfach zu den grünen Stangen. Hier muss nur das etwas trockene Ende abgeschnitten werden. Den Spargel in kleine Abschnitte aufteilen, in einen ausreichend großen Topf mit Salzwasser geben und gar kochen lassen.
  • Das Spargelwasser aufbewahren. Inzwischen die Zwiebel schälen und klein würfeln. In einem Topf erhiten Sie etwas Olivenöl und die Zwiebel darin andünsten. Wenn diese glasig geworden ist, rühren Sie den Risottoreis unter und lassen es ebenfalls glasig werden. Mit Weißwein abschließend ablöschen. Sobald der Alkohol verdunstet ist, mit Gemüsebrühe soweit auffüllen, damit der Reis damit bedeckt ist, dabei stets rühren.
  • Hier können Sie ganz prima das Spargelwasser verwenden, da dieses dem Risotto gleich das eigene Aroma gibt. Zwischendurch salzen und pfeffern. Wenn das Risotto gar ist und noch Biss hat, den Spargel unterheben. Weitere 5 Minuten köcheln lassen. Dann die Butter und den Parmesan unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwerte

Portion: 100 gKalorien: 524 kcalKohlenhydrate: 69 gEiweiß: 16 gFett: 17 gGesättigte Fettsäuren: 10 gCholesterin: 43 mgNatrium: 1092 mgKalium: 348 mgBallaststoff: 4 gZucker: 4 gVitamin A: 1530 IUVitamin C: 7.7 mgKalzium: 333 mgEisen: 5.7 mg
Keyword spargelrisotto

Spargelzeit ist Feinschmeckerzeit

Doch der Zeitraum ist stets knapp bemessen und die zarten Stangen schmecken eigentlich das ganze Jahr über frisch und lecker. Für unser Spargelrisotto ist frischer Spargel immer die erste Wahl. Doch sollten Sie keinen zur Hand haben, ist auch tiefgekühlter Spargel eine passende Alternative. Somit brauchen Sie auch in den kälteren Monaten nicht auf unser leckeres Rezept verzichten.

Hallo, ich bin Michael
Hallo, ich bin Michael

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